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Pourquoi pratiquer de la sophrologie en entreprise ?

La sophrologie est un levier puissant pour améliorer la Qualité de Vie et les Conditions de Travail (QVCT). Elle participe à prévenir les Risques Psychosociaux (RPS), les Troubles Musculosquelettiques (TMS) et à favoriser un environnement de travail serein

Offrez une parenthèse de détente et de relaxation à vos équipes afin d’améliorer leur potentiel professionnel.

Gestion du stress, amélioration de la concentration, ou encore cohésion d’équipe, la sophrologie répond à de multiples indications. Investir dans le bien-être de vos collaborateurs, c’est favoriser un environnement de travail positif et productif. En optimisant leur environnement de travail, vous favorisez leur épanouissement personnel et professionnel !

Découvrez mon dernier article sur la QVCT et la sophrologie en entreprise :
➡️ Optimisez votre QVCT avec une sophrologue conférencière TIH

Etablissement de santé ? 🏥

Je serai ravie d’intervenir au sein de votre structure pour apporter une bulle d’oxygène à vos soignants. Moi-même professionnelle de santé depuis 2014, je connais la rigueur que demandent ces métiers passionnants et exigeants à la fois. Leur offrir un moment de pause et de détente participe à garder un système de santé opérationnel.

Sophrologie en entreprise :
les points clés

Mes interventions en entreprise

J’interviens sous plusieurs formats :

🔹 Ateliers et séances collectives : Gestion du stress, respiration, relaxation
🔹 Accompagnements individuels : Suivi personnalisé des collaborateurs
🔹 Conférences et sensibilisation : Santé, handicap, QVCT, inclusion
🔹 Actions de prévention & bien-être : Stratégies adaptées à votre entreprise

Entreprise

Bon à savoir !

TIH & Optimisation de votre DOETH

En tant que Travailleuse Indépendante Handicapée (TIH), collaborer avec moi vous permet d’optimiser votre Déclaration Obligatoire d’Emploi des Travailleurs Handicapés (DOETH).

🌻 Avantages pour votre entreprise :

✔ Déduction jusqu’à 30 % du montant de mes prestations de votre contribution OETH.
✔ Engagement fort en faveur de l’inclusion des personnes en situation de handicap et de la diversité.

Plus d’infos dans mon article complet :
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🤝 Contactez-moi !

Cindy BREUIL-CHARDON
Sophrologue & Conférencière TIH

📬 Basée à Saint-Étienne – 
Interventions partout en France
☎️  07.44.92.12.91
📩  cbchardon@gmail.com
📜  via le formulaire de contact

fleur cindy breuil chardon

Comprendre la sophrologie

La sophrologie est une méthode douce alliant corps et esprit, idéale pour gérer stress, douleurs et émotions. En tant que sophrologue certifiée, je vous accompagne avec bienveillance, en adaptant chaque séance à vos besoins spécifiques, afin de vous offrir des outils concrets pour améliorer votre quotidien.

Infirmière de formation, j’ai choisi la sophrologie pour accompagner les personnes dans leur globalité. Grâce à mon parcours professionnel et personnel, j’ai développé une approche bienveillante et adaptée à chaque individu, quel que soit son âge ou ses problématiques, afin de l’aider à retrouver équilibre et mieux-être.

soleil sophrologie

Vos retours...

Laurie R.
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Très bien je recommande
Mickael V.
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Cindy est une personne apaisante et pleine de bienveillance. Grâce à elle, j'ai appris à mieux gérer mes périodes de stress. Les exercices qu'elle propose peuvent être aussi pratiqués à la maison. Au fil des séances, on ressent une véritable libération tant mentale que physique. Ayant été touché par un cancer en 2021, son expérience en tant qu'infirmière a été un atout précieux.
Clara P.
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Cyndie a su cerner mes besoins et les ressources dont j avais besoin, elle a su s adapter à mes besoins a mes émotions ce qui a permit un suivi tres personnalise, elle a su me mettre en confiance et m’a fais découvrir la sophrologie qui est devenu une très grande aide au quotidien. Je recommande fortement
D.
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Cindy m'a accompagnée en visio pour ma préparation mentale pour une compétition nationale. c'est une personne bienveillante et de bon conseil. Les petites fiches récap sont super utile. Merci !
Carole M.
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Je recommande les yeux fermés
Elodie A.
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Cindy à su trouver les bonnes technologies pour résoudre ma problématique et surtout pouvoir gérer ces causes et conséquences. Elle est très à l'écoute et c'est vraiment agréable de travailler avec elle. Moi qui ne lâche jamais prise en meditation, Les séances de sophro guidé (désolé si ça n'est pas le bon terme) ont été une grande 1ere de total lâché prise. Elle a vraiment Le "truc" pour vous mettre à l'aise. Je vous la recommande à 200%
O. D.
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Je ne savais pas gérer ma respiration et j'étais souvent en apnée dans des situations de stress. J'ai eu la chance d'avoir sur mon chemin Cindy, sophrologie-infirmière, qui par sa douceur, son écoute, sa bienveillance et son professionnalisme a su me guider pour trouver en moi les outils nécessaires, savoir les utiliser pour pallier cette difficulté. J'ai apprécié aussi les échanges enrichissants à la suite de chaque exercice ; cette expérience a été un succès car non seulement j'ai su gérer ma respiration, mais ausdi améliorer plusieurs de mes problématiques. Merci à Cindy.