La sophrologie en visio ?!
La sophrologie en visio ?! On m’a demandé 3 fois en 2 jours pourquoi je proposais de la sophrologie en visio ? Ce n’est pas une phrase d’accroche.On m’a réellement demandé pourquoi je proposais aussi des consultations en visio 3 fois en 2 jours… J’ai trouvé cette question très intéressante ! Les principales interrogations ? […]
J’ai participé au roman « Sourires Cabossés » de Dora BLASBERG !
Dans cet article, je vous partage mon expérience autour du livre Sourires cabossés de Dora BLASBERG ☀️! J’ai eu la chance de contribuer à travers la relecture et à la correction du roman.J’ai créé également des exercices de sophrologie pour la boîte à outils intégrée au livre (Spoiler ?!🤗). Il y a parfois des rencontres […]
Canicule, douleurs & stress thermique : et si vous étiez votre propre solution ?
On y est 🥵 ! Les températures grimpent, l’air devient lourd, et on suffoque.Entre canicule et douleurs, votre corps (et votre esprit !) sont mis à rude épreuveFatigue. Irritabilité. Sommeil compliqué. Parfois des douleurs qui apparaissent ou qui s’amplifient. Vous connaissez les conseils classiques de prévention : boire, rester au frais, fermer les volets qui […]
10 anecdotes sur ma vie de sophrologue
Aujourd’hui, j’ai décidé de vous partager un petit bout de moi, qui suis-je derrière la sophrologue ?! Pas un article théorique, je vous propose plutôt 10 petites anecdotes, 10 « fun facts » que vous ne connaissez peut-être pas sur moi. Les coulisses en quelque sorte ! Je suis tombée dans la marmite du soin […]
De la faculté de médecine à mon cabinet de sophrologue à Oullins
J’ai toujours su que j’aurais ma plaque fixée au mur. Comme Sophrologue à Oullins ? Et pourquoi pas ! Pour certains, leur rêve est d’avoir une Rolex avant leurs 50 ans.Le mien, visiblement, c’était ce petit bout de métal doré avec mon nom dessus 😄. Il y a 15 ans, j’arrivais en première année à […]
Handicap et Inclusion en entreprise, mon expérience avec Divers Gens.
Le handicap et l’inclusion en entreprise sont des sujets qui me tiennent profondément à cœur.Il y a des rencontres professionnelles qui donnent envie de sauter du lit le matin pour aller travailler. Une rencontre inspirante En tant que sophrologue et infirmière, j’accompagne régulièrement des entreprises autour de la santé au travail et de l’inclusion.Pour moi, […]
Stress au travail : comment aider concrètement les salariés ?
Quel est le motif n°1 derrière la majorité des demandes d’accompagnement que je reçois, que ce soit en individuel ou en santé au travail ?Il se cache partout : derrière la fatigue, les douleurs, les troubles du sommeil, la perte de motivation…Et aujourd’hui, le stress au travail ne fait pas exception. Selon le Baromètre Empreinte […]
Mon installation à Francheville : sophrologue au Centre JYOTI !
Je suis ravie de vous annoncer une bonne nouvelle : mon installation comme sophrologue à Francheville, au sein du Centre JYOTI ! Le Centre JYOTI existe depuis 2023. Il a été fondé par Florence CALLET, Ostéopathe.C’est un cabinet pluridisciplinaire qui a pour volonté de réunir différents professionnels de santé et du bien-être. Cette approche collaborative […]
Très belle année 2026 ✨
Je vous souhaite une très belle année 2026 ✨ Cette année qui commence vous appartient 🎇!À vous de la vivre comme vous l’entendez 😉. Faire de son mieux, sans se presser.Prendre soin de soi, respirer un peu plus.Créer des souvenirs, dans toutes les petites choses. La vie n’a pas besoin d’être parfaite pour être belle […]
Comment bien vivre la rentrée scolaire ?
Comment bien vivre la rentrée scolaire ? Voici la question qui est présente dans tous les esprits chaque année !La rentrée, c’est souvent un mélange de joie, d’excitation… et aussi souvent de stress. Avant de rentrer plus en détails, partons du principe : il n’y a pas de “bonne” ou de “mauvaise” rentrée. C’est une […]
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